AutoZip35.ru » Китайские авто » Еда черри

Еда черри 58 фото

Фото Томаты Сыры Пища Черный фон 2560x1440

Быстрые ответы

Эти маленькие томаты можно есть сами по себе, закатывать, замораживать, резать в салаты и даже высушивать. Их нередко подают с макаронами, потому что специфический кисло-соленый вкус сока черри замечательно сочетается с сыром и соусами.
Томаты черри богаты витамином А, С и фолиевой кислотой. Содержат большое количество клетчатки, углеводов, калия и железа, а также антиоксидантов, особенно, ликопина (по некоторым данным он обладает способностью повышать устойчивость организма к онкологическим заболеваниям).
Сахаров, витамина С, антиоксидантов в черри помидорах содержится в 1,5-2 раза больше, чем в крупноплодных томатах. Диетологи рекомендует съедать здоровым людям не более 200 граммов томатов в день. Сколько это черри помидоров в граммах?
Они являются достойным источником клетчатки, особенно если оставить кожуру, обеспечивая около 7% дневной нормы. Фактически, поскольку помидоры черри содержат много клетчатки и мало калорий, они могут способствовать снижению веса , помогая вам оставаться сытыми и обезвоженными (6, 7, 8).
Помидоры не стоит есть на ночь. Соединение тирамин в помидорах может индуцировать выработку норадреналина — нейромедиатора, который стимулирует деятельность мозга.